جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • دوره‌ها
    • دوره‌های تخصصی
    • دوره‌های عمومی
    • شخصیت شناسی
  • مقالات
  • پادکست‌ها
  • اساتید
 
روان نگر
  • صفحه اصلی
  • دوره‌ها
    • دوره‌های تخصصی
    • دوره‌های عمومی
    • شخصیت شناسی
  • مقالات
  • پادکست‌ها
  • اساتید
0

ورود و ثبت نام

نشانه های اضطراب

خانهرایگاننشانه های اضطراب
https://dl.dropboxusercontent.com/s/7nv31233w41p31g/NEF.mp4
حالت مطالعه

علائم اختلال اضطراب فراگیر :

  • نشانه های مضطرب بودن
  • بی صبری و بی قراری و احساس دلواپسی
  • دشواری در تمرکز کردن
  • بروز اشکال در ریتم خواب
  • احساس تشویش ناگهانی
  • تنش عضلانی
  • خستگی زود هنگام
  • زودرنجی
  • تحریک پذیری زیاد و گوش به زنگی

عوامل زمینه ساز اختلال اضطراب فراگیر :

  • تجربه فقدان و یا از دست دادن والدین در کودکی
  • وقوع حوادث نا خوشایند در کودکی
  • عوامل ژنتیکی
  • عوامل محیطی
  • خلق و خوی مضطرب
  • سبک فرزندپروری کمال‌گرایانه والدین
  • داشتن والدین شدیدا حمایتگر
  • هشداردهی افراطی والدین در دوران کودکی، در مورد مسائل محیطی
  • والدین کنترل گر

درمان اختلال اضطراب فراگیر :

  • درمان‌های شناختی‌رفتاری
  • ذهن آگاهی
  • دارو درمانی

 

متن دوره :

دلشوره‌های الکی میگیری
یه لحظه آروم و قرار نداری
خودت رو لای منگنه می‌بینی
یه طوری که راه فرار نداری

شبا به سختی می تونی بخوابی
در طول روز خسته‌ای و خواب آلود
معمولاً این حالت رو داری حتی
وقتی شبش رو زود خوابت برده بود

بیشتر وقتا بدنت شبیه به
یه دیوار سیمانی ، خیلی سفته
بس که خودت رو منقبض می‌کنی
ماهیچه‌های بدنت گرفته

یکسری فکرای مزاحم داری
حافظه و تمرکزت خرابه
خلاصه هر چیزی تا اینجا گفتم
همش نشونه‌های اضطرابه

توو اصطلاحات تخصصیمون
بهش میگن اضطراب فراگیر
اختلالی که اگه درمان نشه
حتی میتونه داشته باشه واگیر

اما بدون، برای درمان اون
یه چارچوب واضح و و روشن داری
که با بکار گرفتنش میتونی
این بار سنگین رو زمین بذاری

با درمان جذاب هیپنوتیزمی
با درمان رفتاری و شناختی
با ابزاری به اسم تی‌دی‌سی‌اس
انگاری که از نو خودت رو ساختی

اما به شرط اینکه که پیگیر باشی
روند درمانتو دنبال کنی
اینطوری بعد  از دو سه ماه میتونی
با احساس آرامشت حال کنی

(آرش هادیان)

درخواست مشاوره

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.

درخواست مشاوره
09307784635

نیاز به مشاوره دارید؟

در صورتی که نیاز به مشاوره دارید می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در تماس باشید

درخواست مشاوره رایگان

[contact-form-7 id="10" title="فرم درخواست تماس"]

دوره های مرتبط

کودک و سوگ

اینستاگرام فرصتی فوق‌العاده است. با توجه به اینکه هر روز آمار استفاده کنندگان ایرانی از اینستاگرام افزوده می‌شود و واقعا خود اینستاگرام هم…

روانشناسی کرونا

اینستاگرام فرصتی فوق‌العاده است. با توجه به اینکه هر روز آمار استفاده کنندگان ایرانی از اینستاگرام افزوده می‌شود و واقعا خود اینستاگرام هم…

رابطه با جنس مخالف

اینستاگرام فرصتی فوق‌العاده است. با توجه به اینکه هر روز آمار استفاده کنندگان ایرانی از اینستاگرام افزوده می‌شود و واقعا خود اینستاگرام هم…

درون گرایی و برون گرایی

اینستاگرام فرصتی فوق‌العاده است. با توجه به اینکه هر روز آمار استفاده کنندگان ایرانی از اینستاگرام افزوده می‌شود و واقعا خود اینستاگرام هم…

روانشناسی چاقی

در این دوره چه آموزش داده می شود؟ چاقی و روان شناسی چاقی اهداف آموزشپیش نیاز های این دوره آموزشی…

نظرات

قوانین ثبت دیدگاه

لغو پاسخ

برای ارسال نظر باید وارد حساب کاربری خود شده باشید.

قیمت :

رایگان!

امتیاز
0 از 0 رأی
بدون امتیاز 0 رای
رایگان!
تعداد دانشجو : 1
نوع دوره: عمومی
سطح دوره: متوسط
پیش نیاز: ندارد
زبان: فارسی
2 دقیقه و 15 ثانیه
روش دریافت: دانلود فایل های ویدیویی آموزش
روش پشتیبانی: آدرس ایمیل سایت
آرش هادیان
آرش هادیان
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

دسته: رایگان، عمومی

شماره پشتیبانی سایت

6040503 - 0936

روان‌نگر، وب سایت تخصصی روان‌شناسی

  • صفحه نخست
  • دوره های تخصصی
  • دوره های عمومی
  • رابطه و ازدواج
  • مشکلات جنسی
  • انیاگرام
  • پادکست
تمامی حقوق برای مرکز مشاوره روان نگر محفوظ می باشد.

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت