[vc_row][vc_column][vc_column_text]
علائم اختلال اضطراب فراگیر :
- نشانه های مضطرب بودن
- بی صبری و بی قراری و احساس دلواپسی
- دشواری در تمرکز کردن
- بروز اشکال در ریتم خواب
- احساس تشویش ناگهانی
- تنش عضلانی
- خستگی زود هنگام
- زودرنجی
- تحریک پذیری زیاد و گوش به زنگی
عوامل زمینه ساز اختلال اضطراب فراگیر :
- تجربه فقدان و یا از دست دادن والدین در کودکی
- وقوع حوادث نا خوشایند در کودکی
- عوامل ژنتیکی
- عوامل محیطی
- خلق و خوی مضطرب
- سبک فرزندپروری کمال‌گرایانه والدین
- داشتن والدین شدیدا حمایتگر
- هشداردهی افراطی والدین در دوران کودکی، در مورد مسائل محیطی
- والدین کنترل گر
درمان اختلال اضطراب فراگیر :
- درمان‌های شناختی‌رفتاری
- ذهن آگاهی
- دارو درمانی
متن دوره :
دلشوره‌های الکی میگیری
یه لحظه آروم و قرار نداری
خودت رو لای منگنه می‌بینی
یه طوری که راه فرار نداری
شبا به سختی می تونی بخوابی
در طول روز خسته‌ای و خواب آلود
معمولاً این حالت رو داری حتی
وقتی شبش رو زود خوابت برده بود
بیشتر وقتا بدنت شبیه به
یه دیوار سیمانی ، خیلی سفته
بس که خودت رو منقبض می‌کنی
ماهیچه‌های بدنت گرفته
یکسری فکرای مزاحم داری
حافظه و تمرکزت خرابه
خلاصه هر چیزی تا اینجا گفتم
همش نشونه‌های اضطرابه
توو اصطلاحات تخصصیمون
بهش میگن اضطراب فراگیر
اختلالی که اگه درمان نشه
حتی میتونه داشته باشه واگیر
اما بدون، برای درمان اون
یه چارچوب واضح و و روشن داری
که با بکار گرفتنش میتونی
این بار سنگین رو زمین بذاری
با درمان جذاب هیپنوتیزمی
با درمان رفتاری و شناختی
با ابزاری به اسم تی‌دی‌سی‌اس
انگاری که از نو خودت رو ساختی
اما به شرط اینکه که پیگیر باشی
روند درمانتو دنبال کنی
اینطوری بعد از دو سه ماه میتونی
با احساس آرامشت حال کنی
(آرش هادیان)
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
کلاس عشق
اینستاگرام فرصتی فوق‌العاده است. با توجه به اینکه هر روز آمار استفاده کنندگان ایرانی از اینستاگرام افزوده می‌شود و واقعا خود اینستاگرام هم…
رابطه با جنس مخالف
اینستاگرام فرصتی فوق‌العاده است. با توجه به اینکه هر روز آمار استفاده کنندگان ایرانی از اینستاگرام افزوده می‌شود و واقعا خود اینستاگرام هم…
اهمیت بازی در دوران کودکی
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”در این دوره چه آموزش داده می شود؟” font_container=”tag:h4|text_align:right” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]در این دوره ایمنی دلبستگی والدین با کودک از طریق…
روانشناسی چاقی
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”در این دوره چه آموزش داده می شود؟” font_container=”tag:h4|text_align:right” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]چاقی و روان شناسی چاقی[/vc_column_text][vc_custom_heading text=”اهداف آموزش” font_container=”tag:h4|text_align:right” use_theme_fonts=”yes”][vc_custom_heading text=”پیش…
