درباره ی این درس صوتی
آیا نميتوانید نظرتان را واضح بگويید؟ آیا توان مخالفت ندارید؟ از بحث فرار می کنید؟ نه گفتن براتان سخت است؟ آیا نمی توانید از حق خود به خوبی دفاع کنید؟ جرأت ورزی یا رفتار قاطعانه از مهارتهای مهم زندگی برای ارتباط سالم و مؤثر با دیگران است. معمولا افرادی که این مهارت را ندارند در ارتباطات شان دچار تلاطم و نارضایتی می شوند. مهارت قاطعیت به شما کمک می کند تا به جای سکوت یا پرخاشگری ، با قاطعیت خودتان را مطرح کنید و در یک فضای سالم نتایج بهتری دریافت کنید. در این آموزش غیرحضوری که به شکل دو فایل صوتی مربوط به سمینار قاطعیت می باشد شما درباره این موضوع کاملا آموزش خواهید دید و تمرین خواهید کرد.
در فایل اول چه خواهید آموخت؟
- چگونه خواسته خود را مطرح کنيد؟
- چگونه در بيان خود اعتماد به نفس داشته باشيد؟
- مهارتهاي کلامي و رفتاري مناسب چيست؟
- زبان بدن قاطعانه چگونه است؟
- چطور گفتگوي موثري داشته باشيد؟
در فایل دوم چه خواهید آموخت؟
- چگونه خواسته خود را مطرح کنيد؟
- چگونه در بيان خود اعتماد به نفس داشته باشيد؟
- مهارتهاي کلامي و رفتاري مناسب چيست؟
- زبان بدن قاطعانه چگونه است؟
- چطور گفتگوي موثري داشته باشيد؟
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
عشق و بازی های آن
دانلود کتابچه ی مهارت های روان درمانی دکتر عدل روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
مشکلات زناشویی ، علت ها و راهکار ها
شیوه های مقابله با استرس
اهمیت بازی در دوران کودکی
قوانین ثبت دیدگاه