در این دوره چه آموزش داده می شود؟
جلسات زنگ رشد، به رفتارها و ویژگی های ناسالمی می‌پردازد که موجب نارضایتی فردی و بروز مشکلات در روابط بین فردی ما می‌شود. در هر جلسه، به یکی از این ویژگی‌ها، چگونگی و نمونه‌های رفتاری آن‌ها و همچنین دلایل بروز و ماندگاری این ویژگی‌ها پرداخته می‌شود.
موارد دریافتی از این دوره
تمامی جلسات مجموعه زنگ رشد دکتر عدل (فصل اول: صوتی و تصویری، فصل دوم: فقط صوتی) به صورت فصل به فصل … برای دیدن خلاصه ی هر جسله در منوی پایین روی آن کلیک/تاچ کنید.
خلاصه‌ای از فصل اول را اینجا ببینید:
جلسه اول: رفتار های دفاعی
“جلسه دوم: خویشتنداری ناکافی
جلسه سوم: حساسیت افراطی
جلسه چهارم: انعطاف ناپذیری
جلسه پنجم: معیارهای سخت‌گیرانه
جلسه ششم: خود محوری
جلسه هفتم: انتظارات
جلسه هشتم: کنترل گری
جلسه نهم: مرزهای شخصی (قسمت اول)
جلسه دهم: مرزهای شخصی (قسمت دوم)
جلسه یازدهم: قاطعیت و جرات‌مندی (قسمت اول)
جلسه دوازدهم: قاطعیت و جرات مندی (قسمت دوم)
جلسه سیزدهم: جلسه پرسش و پاسخ
فصل دوم :
جلسه اول: باید و نبایدها و باورهای غیرمنطقی
جلسه دوم: تفکرات اتوماتیک منفی (قسمت اول)
جلسه سوم: تفکرات اتوماتیک منفی (قسمت دوم)
جلسه چهارم: خشم و پرخاشگری
جلسه پنجم: خوشبختی و موفقیت
جلسه ششم: راهکار های افزایش خوشبختی
جلسه هفتم: مشاهده ی درون
جلسه هشتم: پذیرش (قسمت اول)
جلسه نهم: پذیرش (قسمت دوم)
جلسه دهم: محرومیت عاطفی (قسمت اول)
جلسه یازدهم: محرومیت عاطفی (قسمت دوم)
جلسه دوازدهم و آخر: درست و نادرست
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
مهارت‌های درمانگری
دانلود کتابچه ی مهارت های روان درمانی دکتر عدل روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
نقش اساطیر یونان در روان کاوی
اینستاگرام فرصتی فوق‌العاده است. با توجه به اینکه هر روز آمار استفاده کنندگان ایرانی از اینستاگرام افزوده می‌شود و واقعا خود اینستاگرام هم…
مینیمال های رشد
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”در این دوره چه آموزش داده می شود؟” font_container=”tag:h4|text_align:right” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]این متن در حال ویرایش است …[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text][cdb_course_lessons title=”درس های این…
شیوه های مقابله با استرس
[vc_row][vc_column][vc_column_text]در جهانی پر مشغله با کار بی پایان و مسئولیت های روزافزون استرس می تونه برای ما واقعا مشکل ساز…
عصبانیت ما از دیگران
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”در این دوره چه آموزش داده می شود؟” font_container=”tag:h4|text_align:right” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]عصبانیت ما از رفتار دیگران ، اغلب به مسائل درونی…
نظرات
از تومان۴۰۰.۰۰۰
