تیپ 9 انیاگرام
صلح‌جو
صلح‌جوها بر این باور اند که برای دوست داشته شدن و ارزشمند بودن، باید خود را در هم آمیخت و با جریان حرکت کرد. در نتیجه، آنان بسیار هماهنگ با تصمیمات جمع هستند. آنان برای جلوگیری از هرگونه تنش و درگیری حتی نیازها و احساسات خود را کنار می‌گذارند. آنان به دنبال هماهنگی فراگیر در بین تمامی افراد و اجتماعات هستند. همیشه سعی می‌کنند شرایط برد-بردی برای مسائل مختلف دست و پا کنند و در این راه خستگی‌ناپذیر و پایدار هستند. صلح‌جوها برای احقاق جهان ایده‌آل‌شان می‌توانند خود را فراموش کنند و به خودشان نپردازند.
جایگاه تیپ 9:
محدوده: مرکز غریزی
تحت تنش: 6 (شکاک)
تحت ایمنی: 3 (بازیگر)
همسایه ها: 1 (کمال‌گرا) و 8 (رئیس)
ویژگی های محوری:
گناه اصلی: تنبلی
احساس اصلی: خشم
میل اصلی: برقراری آرامش
ترس اصلی: جدایی
انگیزه‌های کلیدی:
* – آرامش
* – حفظ حد اقل‌ها
* – ایجاد هماهنگی
* – فرار از کنترل شدن
تمرکز و توجه:
روابط و برنامه‌های دیگران با هم و تاثیر محیط بیرونی بر خود
توضیح اجمالی تیپ 9
بهترین و بدترین حالت تیپ 9
چطور بفهمیم تیپ 9 هستیم
روانشناسی تیپ 9
این تیپ به دنبال ایجاد یا بهبود هماهنگی در محیط خود، بین اطرافیان و جوامع بزرگ‌تر است و در توجه به همه‌ی دیدگاه‌ها عالی عمل می‌کند اما مشکل اصلی‌شان سکون و اینرسی ذات‌شان است. آنها به لحاظ ذهنی تنبل‌وار عمل می‌کنند حتی اگر به نظر سخت کوش و موفق به نظر برسند. حاشیه پردازی برای آنها اولویت بیشتری نسبت به اصل موضوع دارد. آنان نیازهای خود را در جهت فراهم سازی صلح و هماهنگی فراموش می‌کنند و معطوف کردن توجه خود به آنچه مهم است برایشان مشکل خواهد بود.
نقاط قوت:
واسطه‌گری عالی، دلسوزی، حمایت کنندگی، سازگاری، پذیرا نسبت به هر چیز، داشتن نگاهی بدون قضاوت
چالش‌ها:
سرسختی نسبت به خود، دو رویی، خودفراموشی، بلاتکلیفی، اجتناب از تعارض‌های منطقی
مکانیسم دفاعی:
Narcotization – تیپ 9 برای جلوگیری از درگیری، مدیریت خشم و حفظ تصور هماهنگ از خود و محیط، از تخدیر روانی استفاده می‌کنند. فعالیت‌های مولد نیز می‌توانند باعث آرام‌بخشی آنان شوند که اگر تبدیل به عادت شوند، این پرهیز از درگیری با دیگران، 9 ها را از حضور کامل در روابط باز می‌دارد. اجتناب از درگیری درونی منجر به اینرسی و دور شدن از اولویت های شخصی می شود.
تیپ 9 چه می‌گوید؟
تیپ 9 چگونه می‌گوید؟
آنها غیر متخاصم، دوستانه، متمرکز بر دیگران و شامل احساسات و حقایق سخن می‌گویند. دیگران ممکن است تیپ 9 را بدون موضع‌گیری قاطع، پراکنده‌گو و نامشخص بیابند اما همیشه آنان را آشتی‌جو و مصالحه‌گر هستند.
اندکی بیشتر با پادکست انیاگرام
جسمانی:
به طور متناقض، به عنوان تیپ های مبتنی بر بدن، نه ها می توانند با بدن خود تماس نداشته باشند. شهود و عقل سلیم در حال کار است، اما لزوماً توجه نمی کنند. در حالی که آنها می توانند تنش را در بدن خود نگه دارند، ترجیح می دهند به راحتی کم شارژ بمانند و معمولاً فاقد تون عضلانی هستند. نین های کم انرژی از اینرسی و تنبلی فیزیکی رنج می برند، در حالی که نین های پرانرژی دائماً فعال می مانند.
روانی:
سفر تیپ نه این است که برای خود بیدار و زنده شوند، به ویژه در مواجهه با ناراحتی. میانجی‌ها باید اولویت‌ها و زمان‌بندی‌های خود را تعیین کنند، به‌جای اینکه درگیر کارهای ثانویه شوند و در مقابل تحت تأثیر قرار گرفتن بیش از حد دیگران مقاومت کنند.
اگر تیپ 9 هستی
وظیفه شما این است که از منطقه راحتی خود خارج شوید و از طرف اولویت های واقعی خود اقدام کنید. سعی کنید با افراد قاطع تر باشید یا فعالیت ها یا پروژه های دشوار را انجام دهید. این ممکن است در ابتدا باعث ناراحتی و اضطراب شود، اما با تمرین آسان تر می شود. از تنفس آگاهانه برای تنظیم بدن، احساسات و شهود خود استفاده کنید. شما می توانید انرژی و نشاط بدنی خود را با تنفس در قفسه سینه افزایش دهید. در مقابل تمایل به کاهش سطح انرژی خود با تنفس شکمی یا با پراکنده کردن انرژی خود از طریق کارهای راحت اما غیر ضروری، زیاده روی در صحبت کردن یا مصرف بیش از حد غذا، تلویزیون و غیره مقاومت کنید.
تعامل با تیپ 9
از آنها بپرسید که چه می خواهند و چه نیازی دارند و به آنها فرصت دهید تا پاسخ را تشخیص دهند.
از وارد شدن بیش از حد قوی، بی حوصلگی یا ایجاد فشار اجتناب کنید.
اگر احساس می‌کنید که در مورد چیزی که به آن «بله» گفته‌اند یا با آن موافقت کرده‌اند، بی‌میل هستند یا مطمئن نیستند، به آنها بگویید که «نه» گفتن اشکالی ندارد.
آنها را تشویق کنید تا اولویت های خود را تعیین کنند و از آنها حمایت کنید تا اقدام کنند
هنگام عصبانیت در حضور آنها باشید.
فعالیت های مبتنی بر بدن مانند پیاده روی، ورزش، آشپزی یا غذا خوردن را به اشتراک بگذارید.
درس زندگی:
پیرو ایجاد پیوند های بین فردی و اجتماعی مراقب پیوند خودت با خودت هم باش
اعتیادها:
* –
* –
* –
* –
پرخوری یا کم خوری به دلیل عدم آگاهی از خود و خشم سرکوب شده. عدم فعالیت بدنی. داروهای افسردگی و روانگردان، الکل، ماری جوانا، مواد مخدر برای از بین بردن تنهایی و اضطراب.
افراد مشهور تیپ 9:
نمونه خوشایند: جان لنون
نمونه ناخوشایند: جرج دبلیو بوش
موسیقی تیپ 9
سطوح رشد یافتگی
رشد یافته:
* سطح 1: (بهترین حالت)
* سطح 2:
* سطح 3:
نیمه رشد یافته:
* سطح 4:
* سطح 5:
* سطح 6:
رشد نایافته:
* سطح 7:
* سطح 8:
* سطح 9:
روش رشد کردن:
عادت ذهنی یا تمرکز توجه خود را با کمترین قضاوت ممکن رعایت کنید. سوالات زیر را از خود بپرسید، در حالی که متوجه احساسات خود و واکنش بدن خود هستید:
از چه راه هایی فقط با برنامه های دیگران همراه می شوم؟
چگونه از اولویت های واقعی خود منحرف شوم؟
من چگونه لجبازم؟
وقتی احساس تنش، ناراحتی یا درگیری می کنم، چگونه پاسخ دهم؟
چه چیزی من را عصبانی می کند؟
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
تیپ 1 انیاگرام
تیپ 1 انیاگرام با نام “کمال‌گرا” فردی هدفمند، منضبط، دارای اصول مشخص و ابده‌آل‌گرا می‌باشد. او دنیا را با معیارهای خودش می‌سنجد و قضاوت می‌کند.
تیپ 2 انیاگرام
تیپ 2 انیاگرام با عنوان یاری‌گر در محدوده قلبی (احساسی) فردی خوب، کمک کننده، سرویس دهنده و یاری رسان است که کمتر متوجه خود و نیازهایش می باشد.
تیپ 3 انیاگرام
تیپ 3 انیاگرام با عنوان بازیگر فردی پر تلاش و مسمم در رسیدن به اهدافش است. او توانایی بالایی در همرنگ شدن با جوامع دارد و هرگز تسلیم نمی‌شود.
تیپ 4 انیاگرام
تیپ 4 انیاگرام با عنوان “رمانتیک” در تلاشی همیشگی برای پیدا کردن عشق حقیقی‌ست، او خود را منحصربه‌فرد می‌داند. عمیقا احساسی، همدل و آرمان‌گراست.
تیپ 5 انیاگرام
تیپ 5 انیاگرام با عنوان “محقق” فردی خودکفا، قانع، محقق، تحلیل گر، متفکر و محجوب هست. او می‌تواند راز دار، اجتماع‌گریز و بیش از حد خصوصی باشد.
تیپ 6 انیاگرام
تیپ 6 انیاگرام با عنوان “شکاک” فردی وفادار، قابل اعتماد و دوستی خوب است. او معتقد است که در دنیای خطرناک‌مان نمی‌شود به هر چیزی اعتماد کرد.
