کنترل کردن گوشی همسر | بله یا خیر؟

بسیاری از زوجین حداقل یکبار از ذهنشان گذشته که کاش می توانستند گوشی همسر خود را چک کنند و از محتویات آن با خبر شوند؛ ولی باید ببینیم این رفتار، کار درستی است یا نه؟ با پیشرفت تکنولوژی، افراد بسیاری در جستجوی نرم‌افزارهایی هستند که از طریق آن بتوانند به برنامه های گوشی همسرشان ، مانند تماس‌ها، پیام های واتس اپ، اینستاگرام و غیره دسترسی پیدا کنند. از مهم ترین دلایل این تمایل، بی اعتمادی به همسر و یا نگرانی از، از دست دادن وی می باشد. اما یادمان باشد که نگهداشتن یک رابطه خوب مستلزم رعایت اصول و قواعدی است و کنترل مداوم همسر و وسایل او، از جمله گوشی همراه وی، و نیز محدود کردن و کنترل کردن او معمولا منجر به شدت یافتن تنش ها و سردتر شدن روابط و دور شدن از یکدیگر می گردد.

آیا باید گوشی همسرم را چک کنم؟

دلایل زوجین برای این کنترل ها مختلف است ولی احساس می کنند با این کار می توانند اطمینان خاطر پیدا کرده و اصطلاح خیالشان راحت شود. عده ای دیگر ممکن است با این انگیزه به دنبال این کار باشند که بتوانند از خیانت همسرشان جلوگیری کنند. اما ببینیم همسری که به این ترتیب احساس کنترل شدن می کند چه احساسی ممکن است پیدا کند. به احتمال زیاد او این رفتارها را مبنی بر بی اعتمادی همسرش به وی تلقی کرده و احساس بدی پیدا خواهد کرد. از سوی دیگر ممکن است برخی رفتارها را به طور پنهانی انجام دهد و این امر فاصله بین زوجین را بیشتر کند و سایر مشکلات و تنش های بین آنها را هم به پیش کشیده و درگیری های زناشویی را افزایش دهد که خود منجر به افزایش تردیدها شود.

چرا نباید گوشی همسرم را چک کنم؟

باید در نظر داشته باشیم که کنترل کردن های همسر بدون واکنش نخواهد بود و این واکنش های متقابل موجب نارضایتی فزاینده خواهد شد و حتی زندگی را به لبه پرتگاه ببرد. چنانچه برخی از رفتارهای همسرتان مشکوک است، از روش های مناسب تری استفاده کندی که به نتایج بهتری دست پیدا کنید.

یکی از مهم ترین عوامل موثر در موفق بودن یک ازدواج رشد و پختگی اجتماعی افراد است تا بتوانند با همراهی یکدیگر، یک زندگی موفق و رضایت بخش را پایه ریزی و هدایت کنند؛ ولی علیرغم داشتن یک زندگی مشترک باید یادمان باشد که ازدواج منجر به از بین رفتن حریم شخصی دو طرف نمی شود و فردیت هر یک از طرفین باید حفظ گردد. بنابراین ضمن در میان گداشتن مسائل مختلف زندگی روزمره ، لازم است دو طرف به مرزهای یکدیگر احترام قائل باشند. حفظ این حریم از سوی دو طرف، موجب افزایش صمیمیت و عزت نفس زوجین می شود.

لازم است این نکته را نیز در نظر داشته باشیم که کنترل گری می تواند تبدیل به یک رفتار عادتی شده و استمرار یابد و با کسب برخی اطلاعات، برای دست یافتن به اطلاعات متعاقب آن نیز کنجکاو شوید و برای مثال بخواهید از همه پیام هایی که همسرتان به دوستان و اقوام خود مبادله می کند با خبر شوید و این رفتار حریم ها و مرزهای فردی را از بین ببرد. بخصوص که ممکن است با مواردی روبرو شوید که بدون اینکه مساله خیانت باشد، دیدن آنها در شما حس خوبی ایجاد نکند و با ایجاد یک ذهنیت بد در مورد اطرافیان، روابط شما را با دیگران تحت تاثیر قرار دهد.

روش های جایگزین بجای کنترل کردن گوشی همسر

به طور قطع می توان از روش های بهتر و مناسب تری برای اطمینان از وفاداری همسر استفاده کرد:

مشکلاتتان را ریشه‌یابی کنید

پیش از هر چیز به این سوال پاسخ دهید که دلیل تمایل شما به کنترل کردن گوشی همسرتان چیست؟ یا چه چیزی باعث شده این فکر به سر شما خطور کند؟ آیا اعتماد لازم را به همسرتان دارید؟ آیا همواره نگران از دست دادن زندگی خود بوده یا هستید؟ آیا کنترل گری جزئی از ویژگی های شخصیتی شماست ؟  پاسخ به این سوال ها می تواند شما را در پیدا کردن روش های مناسب تر کمک کند.

بازنگری ارتباط عاطفی با همسر

مشغولیت زیاد افراد با گوشی های همراه هوشمند در زمانه ما موجب شده است که  روابط سالم و صمیمی و طبیعی بین افراد کمرنگ تر شود. از طرفی جذابیت های محیط های مجازی افراد را هر روزه بیش از پیش به سمت این فضاها می کشاند که یکی از پیامدهای آن ایجاد ارتباط های متعدد با سایرین است. این امر زمینه را برای ایجاد شک و تردید همسران نسبت به یکدیگر فراهم کرده است و وجود برخی مشکلات در روابط عاطفی بین دو طرف می تواند این زمینه را تشدید کند.

بنابر این نگاهی به روابط عاطفی خود بخصوص در این اواخر بکنید و ببینید تا چه حد در ایجاد یک محیط صمیمی و شاد و مشارکتی بین خود و همسرتان و کل خانواده تلاش کرده اید. چنانچه روابط گرمی بین شما وجود نداشته است بهترین راه کار برای پیشگیری از هرگونه خیانت احتمالی تلاش برای حذف عوامل تنش زا و ناراضی کننده و ایجاد روابط گرم و صمیمی بین خود و همسرتان است. اگر مشکلاتتان پیچیده و مزمن است می توانید از یک مشاور خانواده و زوج درمانگر کمک بگیرید.

مراجعه به مشاور و روانشناس

ممکن است حل مشکلات زناشویی برای شما چندان ساده نباشد و مسائلی که با همسر دارید بسیار متعدد و طولانی مدت و چند جانبه باشد و یا ترس ها و نگرانی های خودتان موجب آشفتگی فکری شما شده باشد و به سادگی نتوانید مسائلتان را حل کنید؛ ادامه زندگی برای طولانی مدت همراه با شک و سوء ظن و ترس و نگرانی قطعا به سلامت روانی شما آسیب خواهد زد و ممکن است شما را دچار افسردگی و اضطراب و رفتارهای نامناسب کند؛ بنا بر این در چنین شرایطی بهتر است از یک متخصص در حوزه روانشناسی کمک بگیرید تا ضمن حفظ و ارتقاء سلامت روان خود، از زندگی زناشویی خود نیز محافظت بهتری کنید.

یک مشاور، بی طرفانه مشکلات شما را می شنود و بدون قضاوت به بررسی آنها پرداخته و با اصلاح برخی باورها و آموزش بعضی از اطلاعات مربوط به روابط زوجین و ریشه یابی مشکلات به شما کمک می کند که روابط بهتری را تجربه کنید.

با تغییر رفتار و افکار و الگوهای رفتاری شما نسبت به یکدیگر، میزان اطمینان شما به مرور افزایش یافته و بدون نیاز به کنترل کردن همسر، زندگی رضایت بخش تری را تجربه خواهید کرد.